考えすぎて動けない人のための「すぐやる!」技術 [読書メモ]

◆学んだこと:

・貴重な「一期一会」の機会を生かしきれない原因=3つの不足(P26)
 1.会う前の準備不足
 2.会っている時の傾聴不足
 3.会った後のフォロー不足

・否定されても否定されても、工夫や改良を加えながら、挑戦を続けるクセを身につけるには、ただ実行あるのみ(P97)

・「試せば試すほど、即ち失敗すればするほど成功率が上がる」「経験を重ねた人ほど、人脈やツールを駆使した人ほど成功率が上がる」(P98)

・上級者ほど、目に見えないリカバリーを繰り返す
 仕事においても、達人がミスをしないことはありません。人よりもチャレンジするだけミスも多くなりますが、致命傷にはならないように、水面下で素早い対応をしているのです。(P103)

・満場一致は廃案する
 長い歴史を持つユダヤ人の教えの中にも、多勢の意見に流される「危険な愚行」を戒めた格言があります。それは「多数決で全員同じ意見=満場一致になった場合は、その提案は採択しない」というものです。(P121)

・自分を最良の状態にする3つの基本(P136-137ま)
 基本1:調身 (「すぐ自然体になる」トレーニング)
  肩に力が入っていたり、背筋が曲がっていたりしては、本来の力を発揮できません。背伸びをしてから、すっと脱力。全身に力を入れてから、すっと脱力。
 基本2:調息
  緊張している状態は、呼吸が浅くなっている状態。
  深く息を吐き出して、ゆっくり呼吸を繰り返す。
 基本3:調心
  呼吸を数える。絵や点を見つめる。音に耳を傾ける。声を出す。など

◆読後のAction:
次の3つをちゃんとやる!
 1.会う前の準備
 2.会っている時の傾聴
 3.会った後のフォロー

考えすぎて動けない人のための 「すぐやる!」技術

【Tags】
【Category】
仕事スキルアップ
【Date】
2010/04/03