◆この本を読んだ理由：
テレビ東京のWBS(2009/4/16)でミシマ社のことを知り、ホームページをチェックした。
『装丁の秘密』というコーナーに、本書の装丁デザインのインタビュー記事があり、それを読んだら本書を読みたくなった。
◆概要：
自分のための「自己完結型」の文章の書き方について。
書いて癒される、書いて人間力をパワーアップさせる「文章セラピー」の解説。
◆学んだこと：
・「書くことがない」と言っている人は、本当に書くべき内容がないのではなくて、ネタの宝庫である自分の脳から、最初のワンテーマを引っ張り出してくるよい"釣り針"が与えられていないだけ。（P35）
↓
"釣り針"の見つけ方＜その１＞ 自由連想方式：
発端となる単語をなにかひとつ選び、それについて頭の中に思い浮かぶ次の単語やフレーズを書く（これを何回か繰り返す）。もっと長く書きたいという衝動にかられるフレーズがでてきたら文章を書いていく。
"釣り針"の見つけ方＜その２＞ 100の質問方式：
「100の質問」とネット検索すると質問リストがたくさんみつかる。これを利用し、回答しながら文章を書いていく。
・写経のように書く（「サクサク書く」）
自分のために文章を書く目的や効用とは、一定のリズムで言葉をつむぎ出すことにより、心のバランスを取り戻し、あわよくばその中で気持ちも整理しよう、ということ。（P54）
写経では、なるべくペースを変えずに無心に書き写すことが重要視されている。（P56）
「平凡で一定のペースの記述が持つ効果」がともすればカウンセリングや薬以上の大きさである。（P60）
・脳は、本にしおりをはさむようにして思考を途中で静止させ、また状況が整えば、しおりのところから本を開くようにして考え始める、という芸当ができる、と考えられる。（P89）
◆読後のAction：
毎日、一定のペースで、サラサラと文章を書く習慣をみにつけたい。
とりあえず毎日30分という時間制限を設定して試してみる。
◆学んだこと（おまけ）：
文庫の解説の書き方は、ブログでの書評の書き方の参考になりそうなのでメモ。
1．文庫化された作品のテーマや位置づけがひところでわかるような紹介文
（例）「本書は、経済の世界に衝撃を与えた金融マンによる大ベストセラーが文庫化されたものである」
2．本の内容のやや詳しい紹介
主人公や登場人物の紹介、章立て、それぞれの章の簡単なまとめ、いちばんの見どころ、結末をネタバレにならない程度に。
3．自分自身の感想、評価や個人的エピソードの披露
（例）「著者がこの本を執筆したのは○○バンクに敏腕ディーラーとして勤務していた時代のことであるが、実は私も同時期、同じ部署で働いていた」
4．やや"ご祝儀"的なまとめ
（例）「このように、専門外の人にも金融問題をわかりやすく解いた本書がベストセラーとなったのは、今から振り返っても実に妥当なことと言えるだろう。このたび、文庫となったことで、ますます多くの読者が刺激を与えられることを願ってやまない」
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