職場環境や生活環境など身の周りだけでなく、頭の中もスッキリさせて、気持ちよく働き、快適な日常生活をおくりたい。そのためのコツが紹介されている。
整理整頓や掃除術、情報管理、時間管理、メンタルヘルスなどに関する本を読み、カイゼンを続けてきたおかげで、かなり「シンプルでスッキリ、気持ちのいい状態」を実現できるようになってきた。
本書の一番最後に書いてあることが、「シンプルでスッキリ、気持ちのいい状態」を実現する為の究極の方法だと、最近確信するようになってきた。
それは、「あとでやろう」ではなく、「すぐにやる！」ということ。
これを実践するようになってから、ほぼ常にキレイな環境を維持することができただけでなく、ストレスが激減。
それまでは「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」「やらなきゃいけないことだらけでウンザリ」という状態が続いていたのに、「すぐにやる！」を積み重ねていると「やらなきゃいけないこと」が溜まることがなくなる。
これからも「シンプル＆スッキリ道」を極めていきたい。
本書の中で、ひとつ新鮮な気付きがあった。
それは、「学びは、生きていく不安を和らげてくれるもの」という考え方。
人間は何か新しいことを学んだり、何かができるようになることに満足感と安心感を得る。
たとえほんの少しでも、昨日より成長した自分を実感することで心が落ちつき、いい気分で生きていく基礎になるという。（P159）
私にとっては「学びは楽しいこと」で、楽しいから学び続けたいという気持ちしかなかったので、「不安を和らげる」「安心感を得る」という見方は新鮮だった。
|
